L’équipe Swimcamps vous propose aujourd’hui une semaine d’entraînements propulsion hors de l’eau à l’aide des élastiques Swimcamps....

Swimcamps Training for Success vous propose une série d’entraînements à faire chez soi qui regroupe des exercices spécifiques du nageur.

L’équipe Swimcamps vous propose aujourd’hui un circuit HIIT : le HIIT,High Intensity Interval Training, correspond à un entraînement ...

Nous vous proposons un circuit en 5 tours. Entre les tours, pensez à prendre 2 minutes de repos !

Nous vous proposons un circuit de Tabata. Le Tabata c’est 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8x

Nous vous proposons un circuit de 2 tours, vous pouvez faire une pause entre les tours de 2 minutes et enchaîner les tours...

Swimcamps Training for Success vous propose une série d’entraînements à faire chez soi qui regroupe des exercices spécifiques du nageur.