Les principales erreurs courantes durant l'apprentissage du crawl

Le CrossFit était présent dans le monde de la natation bien avant la marque CrossFit. C'est en 1980 qu'un entraîneur aux USA utilisa...

Le yoga est une étude de l’économie des mouvements. Nous retrouvons cette philosophie en natation où nous recherchons un déplacement le plus

Apprendre à supprimer les tensions musculaires en nageant n’est pas chose facile ! Selon le dictionnaire le relâchement est : Ce qui...

L’équipe Swimcamps vous propose aujourd’hui une semaine d’entraînements propulsion hors de l’eau à l’aide des élastiques Swimcamps....

La natation nécessite des quantités énormes d'énergie, que ce soit pour une pratique de niveau élite ou une pratique loisir. En raison de ce

Swimcamps Training for Success vous propose une série d’entraînements à faire chez soi qui regroupe des exercices spécifiques du nageur.

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Nous vous aiderons à garder vos appuis en crawl, à découvrir les astuces intéressantes pour votre formation et à rester concentré...

Nous vous proposons un circuit en 5 tours. Entre les tours, pensez à prendre 2 minutes de repos !

Nous vous proposons un circuit de Tabata. Le Tabata c’est 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8x

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Je manque d'alignement dans ma nage ! Alors comment s'améliorer ? Swimcamps vous dévoile quelques précieux conseils dans cet épisode...

Votre tête est trop relevée quand vous nagez ? Swimcamps dévoile sa solution avec The Crawl routine series !

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Beaucoup associent la nage d’endurance à la douleur et à la fatigue et pourtant ...

Il peut sembler y avoir une contradiction de lier natation et relaxation, mais de nombreux professionnels ont découvert qu’il était ...

Nombreux sportifs ont du mal à dormir la veille d’une compétition. Alors comment faire pour éviter ces difficultés d’endormissement ?...