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Les débuts dans les battements de jambes peuvent s'avérer difficiles en raison de leur caractère peu naturel pour nous, les terriens. Cependant, avec les bons outils et en adoptant de bonnes habitudes, vous pouvez rapidement améliorer votre technique et effectuer des battements efficaces pour glisser sur l'eau et conserver votre équilibre.

 

Si vous pratiquez le triathlon, cet effort supplémentaire vous donnera un avantage considérable sur les autres participants. En effet, les battements de jambes vous permettront d'augmenter votre vitesse, de maintenir vos jambes à la surface, de maîtriser les changements de rythme, de développer votre équilibre et d'améliorer votre endurance.

 

Rejoignez notre programme pour améliorer vos battements de jambe en crawl rapidement. 

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