BASIC 5 - Le départ et le virage en crawl

Les virages comme les départs doivent faire l'objet d'un apprentissage. On ne peut pas et on ne doit pas négliger c'est deux points techniques pour être un meilleur nageur. Lors de cette séance technique vous découvrirez pas à pas ces deux exercices pour optimiser vos entrainements en Crawl.