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Comment devenir performant en natation ?  

Episode N°1 - Ma tête est trop relevée ! - The Crawl Routine

Mis à jour : 23 mars 2020




L'équipe Swimcamps a le plaisir de vous proposer une série gratuite de conseils techniques de natation intitulée " The Crawl routine".


Cette série s'adresse aussi bien aux nageurs débutants qu'aux nageurs confirmés, triathlètes, swim&runners, nageurs d'eau libre, qui sont à la recherche d'une progression pour nager un crawl performant.



Problème : " Ma tête est trop relevée"


Solution technique Swimcamps : Votre cou, votre bouche, votre nez et votre front doivent être dans l'eau. Vous devez prendre conscience de la position de votre tête. Une tête trop relevée fera inévitablement couler votre corps !
Pour résoudre ce problème, exagérez la bascule de votre tête vers le bas. Vous devez voir la ligne de fond sous votre corps, ou mieux encore, derrière vous ! 


- Analyse subaquatique lors du stage crawl technique training for success - https://www.swimcamps.fr/trainin-for-success


Pour continuer à recevoir gratuitement notre série "The Crawl routine" abonnez-vous à notre Newsletter.


Bon training à tous,

L'équipe Swimcamps





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