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Comment devenir performant en natation ?  

Théo Bussiere, Vice-Champion d'Europe nous partage sa passion...

Swimcamps donne la parole aux Champions de la natation qui répondent à notre Q&A #shareyourpassion

Chaque semaine partageons ensemble l’expérience de ces athlètes de haut niveau, les moments marquants de leur carrière, leur quotidien de nageur, leur mindset. 

Continuons cette série de portraits avec Théo, Vice-Champion d'Europe sur le 4 × 50 m 4 nages mixte en 2017. 


Q1 : A l’entrainement, quel est ton type de séance préféré et pourquoi ?

Mes séances préférées sont les séances plutôt axées sur la spé (brasse), à allure de course. Résister à la douleur et reproduire des efforts à intensité élevée.


Q2 : À quelle fréquence t’entraînes-tu?

10x par semaine + 3 muscu et 2 gainages


Q3 : Quel est ton équipement préféré à l’entrainement ?

Pull Plaquettes en crawl, pas de matos pour la brasse 


Q4 : T’est-il déjà arrivé de ne pas avoir envie de t’entrainer ? (Si oui, comment y faire face ? Si non, quel est ton secret ?)

Oui, la dynamique de groupe est très utile dans ces moments-là. Et une citation que j’aime bien résonne souvent dans mon esprit : « La discipline est choisir entre ce que tu veux maintenant et ce que tu veux vraiment. » Un petit coup de mou passager ne doit pas te faire perdre de vue tes vrais objectifs et rêves.


Q5 : Quel est le meilleur conseil que tu aies reçu en matière d'entraînement ? Qui te l’a donné ?


Aucun conseil précis, juste un enseignement prodigué par le staff du CNMarseille depuis que j’y suis, à savoir découvrir vraiment mes forces, croire en ma nage et en mes qualités. Chaque séance devient alors un moyen de s’exprimer positivement, et d’apprendre.


Q6 : Penses-tu que les critères de qualification pour les jeux olympiques de Tokyo 2021 seront plus accessibles ?

Aucune idée. Je trouvais les critères corrects cette année, si on met de côté la lubie de la DTN des temps de qualif en séries… Je ne pense pas que ça ait beaucoup de sens. Par contre ça ne sert à rien d’être mécontent et pas qualifié, donc on fera juste ce qu’ils demandent, c’est eux qui prennent les billets d’avion à la fin ! 


Q7 : Quel est le plus beau moment de ta carrière à l’heure actuelle ?


Il y en a plusieurs:

- Qualification pour les Jeux de Rio en 2016.

- 59’’46 aux chpts de France à St Raphaël en 2018.

- Mes 2 titres à Rennes quelques mois seulement après une opération à l’épaule.


Une Marseillaise en compet internationale passerait 1er dans le classement.


Q8 : Que penses-tu du circuit professionnel de natation ISL ?


C’est une formidable opportunité pour notre sport ! Les choses changent, et pour l’instant c’est les nageurs qui en bénéficient ! Je regrette simplement de ne pas être très bon en petit bassin hahaha

Q&A - natation

Parle nous de tes préférences :


· Un moment de l'histoire de la natation : 4x100 nage libre Londres 2012


· Une personne : Romain Barnier / Julien Jacquier, géniaux à leur manière, impossible à départager, ils m’ont trop apporté.


· Une athlète : Adam Peaty / Fred Bousquet pour un français


· Une chanson d'avant-course : Cet hiver c’était Piece of your heart–Meduza


· Une piscine : Antigone à Montpellier


· Une citation inspirante : Celle citée plus haut + « Je ne crains rien, je n’espère rien, je suis libre »


· Une façon de se détendre : Passion mots fléchés


· Une destination de vacances : Marseille, pourquoi chercher plus loin ?



Soutiens toi aussi Théo en partageant cet interview avec ta communauté. #shareyourpassion

Un grand Merci à Théo et à bientôt avec Antoine  !


L'équipe Swimcamps,

www.swimcamps.fr


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