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Comment devenir performant en natation ?  

Bertrand Venturi, Vice Champion d'Europe nous partage sa passion...

Swimcamps donne la parole aux Champions de la natation qui répondent à notre Q&A #shareyourpassion

Chaque semaine partageons ensemble l’expérience de ces athlètes de haut niveau, les moments marquants de leur carrière, leur quotidien de nageur, leur mindset. 

Continuons cette série de portraits avec Bertrand, Vice-Champion d’Europe du 25Km en 2010.


Q1 : A l’entrainement, quel est ton type de séance préféré et pourquoi ?


Lors des entraînements, je préfère les séries longues, elles se rapprochent de l’eau libre. Même s’il faut réaliser de temps en temps, des séries très intensives pour simuler les fins de courses, les séries seuils me conviennent plus. Et cela n’empêche pas de vouloir nager longtemps à haute intensité. 


Q2 : À quelle fréquence t’entraînes-tu?


Avant que je sois en fin de de carrière, je maintenais 8 entraînements la semaine dans l’eau et 2 de Crossfit. A ce jour, c’est 3 de Crossfit et 2/3 dans l’eau. 


Q3 : Quel est ton équipement préféré à l’entrainement ?

Le pull. Je trouve que pour faire des séries longues, sans intensité, c’est un bon accessoire. Je l’utilise beaucoup. 


Q4 : T’est-il déjà arrivé de ne pas avoir envie de t’entrainer ? (Si oui, comment y faire face ? Si non, quel est ton secret ?)

Oui bien sûr. Après, quand cela m’arrive, j’essaye de changer mon entrainement, ou adapter à ce manque de motivation, afin de pouvoir faire quelque chose, qui soit au final bénéfique. Peut-être plus ludique mais tout au temps bénéfique. Et nous n’avons pas l’impression de perdre du temps. 


Q5 : Quel est le meilleur conseil que tu aies reçu en matière d'entraînement ? Qui te l’a donné ?


Entre 2009 et 2012, le DTN de l’eau libre, monsieur Marc LAZZARO, avait comme dicton, se laisser porter. 

Chose que j’essaye de faire, je me laisse porter, j’écoute les conseils et les consignes des entraîneurs sans me poser des questions. 


Q6 : Penses-tu que les critères de qualification pour les jeux olympiques de Tokyo 2021 seront plus accessibles ?

Avant de parler de critères, il faudrait savoir si les JO de 2021 auront bien lieu. Si tel est le cas, il serait étonnant que les critères changent. C’est juste un déplacement de cette compétition dans le temps. Pourquoi changer les critères… 


Q7 : Quel est le plus beau moment de ta carrière à l’heure actuelle ?


Il y en a plusieurs, c’est difficile à dire, mais ce sont les courses de coupe du monde Grand Prix, qui me laissent le plus de souvenirs. 


Q8 : Que penses-tu du circuit professionnel de natation ISL ?


C’est une belle avancée pour le monde de la natation course. Certains nageurs peuvent dès à présent pouvoir prétendre à être « professionnel » et vivre de ce sport. La façon dont le projet est amené, permet d’avoir une autre visibilité de notre sport. 

Q&A - natation

Parle nous de tes préférences :




· Une personne : Mike HORN


· Une piscine : Bassin Laurent Vidal à Sète


· Une citation inspirante : "Chi va piano va sano e va lontano" (mon tatouage). En français: Qui va doucement va sûrement et pour longtemps. 

Citation qui est dans ma famille et que mon père m’avait transmise. 


· Une façon de se détendre : le yoga /pilates


· Une destination de vacances : Le canada


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Un grand Merci à Bertrand et à bientôt avec Théo.


L'équipe Swimcamps,

www.swimcamps.fr


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