STAGE JEUNES - 4 NAGES

Ce stage 4 nages comprend 6 entrainements en bassin de 25m dans des conditions exceptionnelles de pratique, des analyses vidéo en instantané et des temps d’échange sur les exigences du haut niveau.

Au travers de groupes de niveau, les nageurs vivront une analyse transversale des quatre nages en insistant sur les fondamentaux de la performance : la propulsion, les techniques de départ, l’efficacité des coulées, les virages ainsi que les arrivées. Une attention technique particulière sera portée à la nage spécialité de chacun des stagiaires.

Ces 3 jours de stage s’inscrivent dans un contexte d’apprentissage particulier : nous souhaitons que le nageur se rende compte que l’on peut apprendre ou réapprendre les 4 nages.

Ce stage comprend :