ELITE JEUNES TRAINING #8 Les virages retournements pap / brasse / 4 nages

Les virages doivent faire l'objet d'un apprentissage précis. On ne peut pas et on ne doit pas négliger ce point technique pour être un meilleur nageur. Lors de cette séance technique vous découvrirez pas à pas les exercices pour optimiser vos virages en compétition et gagner des secondes.